dengan memberikan sugesti agar tubuh menjadi rileks sehingga dapat masuk ke alam prasadar dan dapat menerima sugesti selanjutnya dengan baik. Tahap ini memiliki beberapa alur yang bisa dipilih, yaitu:Selain itu, teknik visualisasi juga sering digunakan dalam hipnoterapi. Dalam teknik ini, klien diminta untuk membayangkan situasi atau pengalaman yan